Duranta Steel 21-Spd Mascular 26 Red

Brand

Duranta

Sports Features

শারীরিক ও মানসিক—উভয় দিক থেকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে সাইক্লিং। প্রতিদিন তিন কিলোমিটার সাইকেল চালালে মানুষের শারীরিক সুস্থতা বজায় থাকে। সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে ধীরগতির সাইক্লিং করলে শরীরের চর্বি পুড়ে। এতে সহনশীল মনোভাব বাড়ে, শরীরের শক্তি ও বিপাকক্রিয়া উন্নত হয়। সাইকেল চালালে স্থূলতা হ্রাস পায়। স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করে। সাইক্লিং করলে শ্বাসের সঙ্গে প্রায় ১০ গুণ বেশি অক্সিজেন ফুসফুসে যায়। ফুসফুস ও হৃৎপিণ্ডের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। সাইক্লিংয়ের ফলে শরীরের নিচের অংশের পেশি যেমন ঊরুর পেশি, নিতম্বের পেশিসহ পায়ের পেশিগুলো আরও শক্তিশালী হয়। নিয়মিত সাইক্লিং করলে উচ্চ রক্তচাপ, টাইপ-২ ডায়াবেটিস ইত্যাদি প্রতিরোধ করা যায়।